Alguma vez se deu conta da quantidade de pensamentos que tem ao longo do dia? E já tomou consciência de como os mesmos afetam o seu comportamento perante as situações que enfrenta diariamente?
Confesso que ainda não controlo esta máquina de fabricar pensamentos (e nem sei se é possível fazê-lo na totalidade...).
Desde pensamentos positivos (sendo que alguns são uma mera ilusão), a pensamentos negativos (alguns deles até macabros!).
Nunca se questionou como foi capaz de pensar tal coisa?
Nunca sentiu medo do seu próprio pensamento?
Ou pelo contrário, nunca se orgulhou pela forma como pensa em determinadas situações?
Pois eu penso... Penso sobre tudo o que penso, penso a cada hora, a cada segundo...
"PENSAR É IMPORTANTE!"
Mais do que pensar muito, o ideal seria pensar bem, com qualidade. E no meu entender, pensamento de qualidade é aquele que não afeta a nossa paz interior e muito menos a daqueles que nos rodeiam.
Quando se sente feliz, repare nos pensamentos que surgem. Provavelmente pensamentos que o impulsionam a ir ao encontro daqueles sonhos que tem na sua mente há muito tempo.
Por outro lado, observe como age quando está cabisbaixo... Baixa os braços e, em bom madeirense, "enfia o rabo na cama" à espera que a oportunidade caia dos céus! O mundo à volta parece triste, as pessoas parecem estar contra si (principalmente as que tentam arrancá-lo da zona de conforto!) e tudo o resto parece correr mal.
AQUI E AGORA...
Há bem pouco tempo, numa palestra, o comunicador relembrou os participantes que a energia flui para onde vai a atenção (para os curiosos aqui vai um link interessante: http://www.lifetraining.com.pt/).
Chegou o momento de focar a nossa atenção nas coisas boas da vida (são mesmo muitas)! Para tal, é necessário observar (não é contrariar!) os nossos pensamentos. Cada vez que tem um pensamento negativo e toma consciência do mesmo, substitua-o por outro, mas desta vez um positivo. Já todos nós ouvimos a célebre frase "Há sempre um lado positivo!".
Sendo assim, vamos fazer um pequeno esforço agora... "Amanhã" já sairá naturalmente, sem nada forçar.
A sua qualidade de vida está intrinsecamente ligada à qualidade dos seus pensamentos, pois são estes os responsáveis pelas suas emoções.
Situações semelhantes provocam reações diferentes em pessoas distintas. E isto acontece porque as pessoas não pensam da mesma forma.
O que para uns é uma história dramática, para outros é apenas uma aprendizagem.
Pode até soar estranho o que vou dizer, mas muitas pessoas só experienciam o sucesso e a felicidade (dois conceitos muito distintos) depois de passar por momentos deveras desafiantes e que implicam grandes mudanças/adaptações. Perante tal quadro, a pessoa transforma-se! E tudo depende da forma como pensa.
A escolha é sempre nossa. Ou somos vítimas dos nossos próprios pensamentos ou somos mestres das nossas próprias vidas.
Não seja servo da sua mente... Coloque a mente ao seu serviço!
Seja livre dos seus próprios pensamentos.
Joana Mendes
